我買了幾個(gè)椰子，喝完椰子汁之后就放在了一旁，正巧朋友來(lái)了，說(shuō)椰子肉也是很好吃的。可是怎樣才能夠?qū)⒁馊〕瞿兀?/p>

椰子的外殼比較堅(jiān)硬，所以在取肉時(shí)可以先用錘子把椰子殼砸爛，然后用刀撬，將椰肉取出。椰肉是很有口感的，而且含有的營(yíng)養(yǎng)也非常豐富，經(jīng)常食用可以促進(jìn)新陳代謝，清除衰老的細(xì)胞角質(zhì)，使皮膚變得更加細(xì)嫩，而且還有預(yù)防心臟病高血壓等多種疾病的作用。另外椰肉中還含有一定量的維生素E，能夠推遲女性更年期的到來(lái)，并能有效的改善性欲和性能力。