植物神經(jīng)功能紊亂的主要可能原因是神經(jīng)的無菌性炎癥導(dǎo)致的神經(jīng)功能紊亂，下降等，可能伴有睡眠質(zhì)量的下降，人會感覺整天不舒服，心慌等。所以，生活中一定要記得，保持適宜的鍛煉，多做戶外運動。在飲食上可以吃一些降低血壓的藥物，比如芹菜，還可以吃多一些其他的水果。要注意休息，按時睡覺，睡前不要看刺激的電視劇，也不要激動，可以喝一杯牛奶，可幫助睡眠。