如果你有婦科方面的疾病，比如得了盆腔炎，陰道炎等疾病，很有可能引起你的月經(jīng)沒有規(guī)律，生活壓力太大，吃飯睡覺都沒有什么規(guī)律，身體缺少營養(yǎng)，這些都是會讓你月經(jīng)不規(guī)律的，你最好是去吃一些調(diào)理月經(jīng)的藥，如果得了炎癥，一定要趕緊把病給治療好，平常在飲食方面也要格外的注意，不能吃太過于刺激的食物，也盡量不要喝涼水，要注意多喝一點熱水。