西瓜多汁,夏天吃了可以解渴。但是現(xiàn)在培育的新品種越來越甜。它的糖分是不是非常高,正在減肥的人能吃嗎?糖尿病人可以吃嗎?
我們吃西瓜,感覺非常甜,是因?yàn)槲鞴纤墓?,雖然甜,但是熱量并不高。西瓜含水量非常大,而且有多種對人體有益的營養(yǎng)物質(zhì),是瓜果之王。所以減肥的人吃一些沒關(guān)系,但是不要太多。但是因?yàn)楣呛扛?,所以糖尿病人盡量要少吃,即使吃也是在血糖得到控制的時(shí)候。而且西瓜屬于寒涼的食物,即使是在夏天,正常人也不能長期的大量的食用,孕產(chǎn)婦更應(yīng)該注意。