黑眼圈有可能是由以下原因引起的首先是遺傳因素，有些人天生眼睛周圍的色素較多，如果是這種情況，就不必?fù)?dān)心，是長期熬夜導(dǎo)致用眼過度，雖然你這幾天的睡眠時間比較充足，但如果睡眠質(zhì)量不好，也會加重黑眼圈，因此你可以在睡前喝一杯牛奶來提高睡眠質(zhì)量，還有就是缺乏運動也會導(dǎo)致黑眼圈的產(chǎn)生，所以建議你每天抽出一小時的時間鍛煉身體。