我的體型比較胖最近已經(jīng)決定開始減肥了，我嘗試過很多使用節(jié)食減肥的方法，但是都失敗了，聽說紅豆湯有一些減肥和去濕的功效我可以服用嗎？

紅豆性平味甘酸，而且含有的熱量比較低，富含有很多的維生素，其實(shí)維生素e比較豐富，很多的微量元素比如說是鉀元素，鎂元素，磷元素，硒元素元素等活性的成分，是一種很典型的高鉀類的食物，有很好的清熱解毒利尿消腫去學(xué)生路的功效，對(duì)于治療腸炎腹瀉都有很好的效果，紅豆可以促進(jìn)心臟血管的活化，對(duì)一些容易出現(xiàn)疲倦，低血壓的患者可以改善不適的情況。