臉上長斑的人日常生活中需要注意進行一些臉部的防護措施，同時要注意臉部衛(wèi)生的清潔，可以選擇一些洗面奶配合使用，之后平時出門的時候，不要避免陽光直接暴曬，可以帶帽子或者之類的遮擋物，防止紫外線對皮膚的傷害。也可以選擇一字兒防曬霜或者護膚之類的產品進行涂抹。在飲食方面，要多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充足夠的維生素，有利于細胞的新陳代謝。