假例來的時(shí)候，總是會(huì)有痛經(jīng)的現(xiàn)象，朋友說是因?yàn)槠綍r(shí)寒性食物吃多了，所以才會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)，請問性寒的食物有哪些呢？

屬于寒性的食物有很多，最常見的有番茄苦瓜等，雖然其中含有很多的維生素，但是因?yàn)槭呛缘?，所以女性最好不要在?jīng)期的時(shí)候吃，以免引起痛經(jīng)不適感，除此之外，女性尤其要注意不要多食用螃蟹，螃蟹是屬于大寒的食物，對女性尤其的不好，所以一定不要因?yàn)樨澇运远嗍常矫娴脑捯⒁獠灰喑晕鞴?，特別是冰凍過的西瓜，西瓜雖然清熱解惑，但是是屬于大寒的食物，女生最好不要多吃。