人體的指甲是非常有用的東西，我們可以根據(jù)指甲的顏色和深度來判斷一個人的健康狀況，指甲上出現(xiàn)橫紋，很有可能是身體缺乏營養(yǎng)，也有可能是缺鈣所致，平時可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，雞蛋、牛奶等，也可以去藥店買一些補鈣的藥物，平時也可以多吃些蔬菜、水果之類的，這樣對身體更有幫助。