小孩的身高主要和遺傳有直接的關系，70%和父母有關，但是和營養(yǎng)、運動、和生活環(huán)境也有很大關系，所以主張優(yōu)生優(yōu)育。小孩生長發(fā)育，一定要補充足夠的營養(yǎng)物質，比如雞肉，豬肉、牛肉和維生素，特別是在發(fā)育期間，營養(yǎng)一定要充足。平時盡量避免不良的生活習慣，避免進食高碳酸類食物和高脂類的食物，要多運動，比如引體向上、摸高、籃球等運動，都有利于增高。