懷孕前三個(gè)月是危險(xiǎn)期，建議要做好保胎工作，孕婦最好不要吃涼性的食物以免刺激子宮，懷孕還有很多忌口的比如發(fā)物海鮮就不能吃。多吃水果對(duì)孩子好能補(bǔ)充維生素，還要吃一些益氣補(bǔ)血的食物，每天吃五顆核桃和五勺芝麻對(duì)寶寶好，生出來(lái)之后頭發(fā)也會(huì)很黑，懷孕期間不能夠過(guò)度勞累要注意休息，而且夫妻兩個(gè)也不能行房事這樣會(huì)滑胎的，要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和注意按時(shí)喝水和規(guī)律的作息。