我比較喜歡運(yùn)動(dòng),經(jīng)常出去跑步,可是這幾天我發(fā)現(xiàn)我的胸部有點(diǎn)變小了,還是我的錯(cuò)覺(jué),跑步會(huì)使胸部變小嗎,怎么做才能保持胸部不會(huì)變???
跑步胸不會(huì)變小的,在跑步的過(guò)程中促進(jìn)了胸部的發(fā)育,使胸部肌肉變多,不會(huì)變的松弛下垂,胸部的線條會(huì)更美,要使胸部不變小平時(shí)需要注意多吃豐胸的食物,比如木瓜,木瓜的豐胸效果特別好,經(jīng)常做俯臥撐會(huì)使胸部變的堅(jiān)挺,防止胸部下垂,跑步的時(shí)候盡量慢跑或者快速走動(dòng),不要過(guò)度激烈運(yùn)動(dòng),否則會(huì)減少胸部的脂肪,使胸部變的干癟,還要經(jīng)常做胸部按摩,每天按摩半個(gè)小時(shí)會(huì)使胸部變的圓滑堅(jiān)挺。