臉上長斑的原因可能是機體本身的遺傳等因素共同作用的。很多人是因為曬太陽多了，沒注意防曬長出的雀斑，所以防曬一定要做好。尤其是愛美的女性。自己平時多注意面部清潔。飲食上不要吃顏色過深的調(diào)料，比如醬油要少吃，減少黑色素的攝入。還有很重要的一點，要注意多喝水，不要只記得吃，忘記喝水的重要性。喝水可以促進體內(nèi)很多的代謝反應(yīng)，而且很促進代謝廢物的排泄，利于美白。