我今天買(mǎi)了好幾斤的雪梨,味道都特別甜特別好吃。我把它們熬成了梨水,想著這樣可以隨時(shí)喝。經(jīng)常喝梨水有哪些好處呢?
梨水最大的好處就是清心潤(rùn)肺,可以緩解咽喉的疼痛和治療咳嗽等癥狀。另外經(jīng)常飲用也有生津止渴和養(yǎng)脾止瀉的一系列作用,在飲酒后還可以起到醒酒解毒的作用,能夠減輕酒精對(duì)肝部的傷害。在熬制梨水時(shí)要盡量選擇品質(zhì)比較好、味道甜美的一些雪梨,注意不需要去除梨皮,因?yàn)槔嫫ひ灿泻芨叩臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值,這樣不但不會(huì)使梨水有澀味,而且功效也會(huì)增加很多。