腰部酸痛是當(dāng)今比較常見(jiàn)的疾病癥狀之一，引起腰部酸痛的原因有很多，如長(zhǎng)期久坐，以及腰部過(guò)度勞累，或由于其他腰椎疾病引起的腰痛，建議先去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查，根據(jù)情況，如果是由于平時(shí)生活習(xí)慣不好造成的，那么在平時(shí)多注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不要久坐久站，多休息，如果是因?yàn)檠捣矫娴膯?wèn)題，那么就要注意平時(shí)睡硬板床，多做靜養(yǎng)，主要還是根據(jù)個(gè)人的情況，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。