腦供血不足要多吃些益氣補血的食物，紅豆或者紅棗，也可以一起煲湯喝，效果會更顯著，平時也可以多用紅糖沖白開水喝，對腦供血不良也會起到很好的調(diào)理作用，除此之外，平時要注意多休息，保證充足的睡眠和良好的心情，不要讓孩子熬夜，也不要喝咖啡，避免劇烈的運動來刺激腦部，可以多出去走走。