腳底長小疙瘩首先要注意鞋襪的選擇，要選擇吸汗透氣的襪子，鞋子要選擇合腳的，不要穿偏小的鞋子，避免對鞋子對腳造成磨損而引發(fā)腳部的不舒服。同時要注意飲食中維生素的攝取，多吃含有維生素的東西，能夠促進(jìn)身體新陳代謝，對皮膚有良好的改善作用。同時要注意經(jīng)常的泡腳，進(jìn)行一些足部的按摩，促進(jìn)腳部血液的循環(huán)和皮膚的代謝，有助于情況的好轉(zhuǎn)。