肉里面含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，熱量，維生素以及礦物質(zhì)等等，能夠補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)，但是肉吃多了對身體是一種負(fù)擔(dān)。會(huì)造成營養(yǎng)過剩的現(xiàn)象，肉吃多了會(huì)導(dǎo)致肥胖會(huì)讓身體走形，慢慢的肥胖，還會(huì)影響智商，肉吃太多，大腦就會(huì)反應(yīng)遲鈍，就會(huì)導(dǎo)致智力下降的現(xiàn)象，而且肉吃太多容易增加膽固醇，對身體很不好，而且會(huì)造成身體出現(xiàn)疾病，所以肉適當(dāng)?shù)某跃秃茫匠＿€要配合吃水果蔬菜等，要保證營養(yǎng)均衡。