我這幾天便秘的情況有一些嚴(yán)重，已經(jīng)有三天的時(shí)間沒有大便了，而且感覺小腹的位置很脹，便秘的情況應(yīng)該是怎么治療??？

如果便秘的情況比較嚴(yán)重現(xiàn)在建議是使用一些緩瀉藥進(jìn)行緩解自己的便秘的情況，以免造成大便的越來越干燥的情況，因?yàn)榇蟊闳绻L(zhǎng)時(shí)間在腸道當(dāng)中的話其中的水分會(huì)被腸道所吸收，加重便秘的情況，平時(shí)的時(shí)候要注意多吃一些可以幫助排便的食物，每天早上起來之后應(yīng)該是空腹喝一杯檸檬蜂蜜水，每天吃一根香蕉的話對(duì)于緩解便秘也是有幫助的，適當(dāng)?shù)某砸恍﹫?jiān)果。