我老公喜歡喝酒，每次出去聚會(huì)聚餐什么的他都是喝好多啤酒，然后現(xiàn)在他的啤酒肚好明顯，我真覺得太胖了，不知道男人需要如何減啤酒肚？

啤酒肚是經(jīng)常喝啤酒導(dǎo)致的肚子大、腹部的贅肉很多，肚子脹氣多。影響外觀形象，而且對(duì)健康是不利的。平時(shí)需要多注意控制飲啤酒的量，盡量少喝，尤其是夏天的時(shí)候很多人基本每天都要喝冰啤酒降溫。喝酒喝需要積極解酒，排出體內(nèi)的酒精。啤酒肚形成后，要減啤酒肚的話需要自己平時(shí)多注意戒酒或少喝。要積極參加運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，比如大羽毛球、乒乓球等，還可以慢跑、室內(nèi)可以原地快速踏步都可以。多吃水果和蔬菜，減少脂肪的攝入。