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問(wèn)

坐月子期間可以吃油嗎?

關(guān)鍵詞:食用油坐月子怎么吃注意事項(xiàng)

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 坐月子期間飲食是很重要的。如果沒(méi)有注意飲食的話(huà),是很容易導(dǎo)致身體后遺癥的,坐月子是能夠吃油的,但是不能太油膩了,因?yàn)楫a(chǎn)婦的身體處于一個(gè)恢復(fù)期,這個(gè)時(shí)候吃太油膩的東西,對(duì)腸胃不好,坐月子的時(shí)候最好是選用植物油,因?yàn)橹参镉屠锩婧胁伙柡偷闹舅?,能夠預(yù)防動(dòng)脈硬化的癥狀,而動(dòng)物油是含有飽和的脂肪酸,會(huì)變身膽固醇,對(duì)心臟方面是有影響的,坐月子期間飲食要合理。均衡有營(yíng)養(yǎng)這樣恢復(fù)比較快。

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