我很喜歡喝酒，一天到晚都會(huì)一直喝酒的，經(jīng)常會(huì)喝的醉醺醺的，經(jīng)常為此和老婆吵架的，想要戒掉，都沒(méi)有成功，想知道怎么戒最好？

酒精對(duì)人體有好也有壞，適當(dāng)?shù)娘嬀茖?duì)身體是很好的，可以促進(jìn)血液循環(huán)，驅(qū)寒的功效，飲酒過(guò)度的話(huà)，容易導(dǎo)致酒精中毒，肝臟疾病等等，戒酒是要靠自身的意志力的，目前沒(méi)有什么食物具有戒酒的功效，除非是藥物戒酒，藥物戒酒對(duì)人體是有副作用的，一般不采用，最好的方法是要控制飲酒量。每天適當(dāng)?shù)臏p少一點(diǎn)，堅(jiān)持一個(gè)月后是能夠成功戒酒的，戒酒的人日常要加強(qiáng)身體的鍛煉要多運(yùn)動(dòng)。