最近天氣比較濕熱，我經(jīng)常覺得嗓子很難受，還癢癢的，身上也不舒服粘乎乎的我已經(jīng)經(jīng)常洗澡了，但是不知道為什么還會(huì)這樣？體內(nèi)濕熱的癥狀是什么如何緩解？

一般體內(nèi)濕熱的人，是多為油性皮膚臉上和身上總是油膩膩的，就算洗了澡之后還是這樣子？說他會(huì)合后經(jīng)常覺得自己嘴里苦苦的，如果你，腹瀉大便不順暢的話有可能是濕熱的體質(zhì)，老年人的話會(huì)出現(xiàn)腰腿酸痛渾身乏力，平時(shí)沒有精神，這樣體質(zhì)的人要多吃清熱解火的東西多吃豬苦膽，還有火龍果這些都是可以幫助清熱的，不要吃刺激性不要吃容易上火東西多吃綠豆也是可以幫助自己體內(nèi)緩解濕熱的情況的。