我的工作性質(zhì)決定了我必須要經(jīng)常加班,而且出外景條件限制致我不能按時(shí)吃飯,現(xiàn)在經(jīng)常腸胃不舒服,于是想問(wèn)問(wèn)腸胃功能不好應(yīng)該怎么調(diào)理?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:一般而言,腸胃好了,人的身體才會(huì)更健康,因?yàn)槿绻藗兊哪c胃不好,即使吸收了各種豐富的營(yíng)養(yǎng)元素,也不會(huì)被吸收。而對(duì)于腸胃功能的調(diào)理主要是依靠平時(shí)的食療,而對(duì)于嚴(yán)重的腸胃功能不好則需要通過(guò)藥物進(jìn)行調(diào)理,一般的食療主要是選擇易消化的食物,盡量不要吃容易脹氣的食物,淀粉含量較高的紅薯、山藥等,要注意飲食的規(guī)律。
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