我生完孩子之后，身體變得很虛弱了，有時(shí)候就會(huì)感覺(jué)身體缺血的，一直不知道怎么調(diào)理，都說(shuō)驢膠不錯(cuò)的。補(bǔ)血的效果是比較明顯的，怎么熬制比較好呢？

驢膠，這種食物，就是我們平時(shí)所說(shuō)的驢皮熬制的，里面含有豐富的鐵元素，能夠刺激紅細(xì)胞的分解，加強(qiáng)造血干細(xì)胞的造血能力的，所以是有一定的補(bǔ)血的功效的，尤其是女性是可以多吃一些的，在月經(jīng)期間吃的話，還可以防止痛經(jīng)的疾病發(fā)生的，含有豐富的膠原蛋白的成分有一定的美容的功效的，平時(shí)吃的時(shí)候是可以開(kāi)水熬制的，注意控制好火候，不要讓營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失了。同時(shí)還要注意多吃一些維生素C多的食物是更健康的。