出現(xiàn)腿腳抽筋的原因有以下幾點(diǎn)第一，患者久坐不動，就會導(dǎo)致腿腳血液不循環(huán)，從而引起抽筋。其次，腿腳抽筋還與患者的精神過度緊張有關(guān)，建議患者放松心情，讓自己的腿腳不那么容易抽筋。第三，腿腳抽筋也與患者缺鈣有關(guān)，建議多補(bǔ)充鈣質(zhì)類食品，讓自己的經(jīng)絡(luò)通暢，才不會出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象。如果患者晚上睡覺容易抽筋，要注意腳底的保暖，這樣才不會出現(xiàn)腿腳抽筋現(xiàn)象。