引起斑點(diǎn)的直接原因就是黑色素沉積，因此只要將黑色素祛除這些斑點(diǎn)就會(huì)消失，你可以試著從以下幾方面入手來(lái)改善臉色斑點(diǎn)情況。維生素C能夠起到良好的抑制斑點(diǎn)生成的作用，因此多吃一些含有維生素C的水果能夠幫助祛除臉上的斑點(diǎn)。一些食物中有感光物質(zhì)，吃過(guò)這類物質(zhì)以后盡量不要在太陽(yáng)下暴曬。在經(jīng)期注意保養(yǎng)能夠排出人體內(nèi)毒素，可以多吃一些能夠幫助排出子宮內(nèi)瘀血的食物。