我的孩子現(xiàn)在兩歲多了,我以前都沒有在意,她奶奶都不懂得給她吃好吃的,我想要做點(diǎn)雞蛋羹給孩子補(bǔ)補(bǔ)身體,想知道雞蛋羹是怎么做的?
雞蛋是人體每天所需必需品,每天一個(gè)雞蛋。是能夠保持一整天的活力,雞蛋羹的做法很簡(jiǎn)單,把雞蛋打散,加入適量的溫水,生蠔,豬肉油,適當(dāng)?shù)募右稽c(diǎn)蔬菜,然后放在水里蒸,就可以,雞蛋羹里面含有豐富的幼稚蛋白質(zhì),維生素,鈣元素等等,對(duì)人體的發(fā)育都有很好的幫助,每天吃一個(gè)雞蛋,是能夠提高身體的抵抗力,能夠減少感冒幾率,而且經(jīng)常吃雞蛋的人會(huì)比較聰明,雞蛋是能夠開發(fā)大腦的,每天吃一個(gè),不能吃太多,雞蛋吃太多吸收會(huì)不好。