嚴(yán)重的腳扭傷后會出現(xiàn)腫脹的癥狀，之后淤青也是比較難以消除的，平時需要注意飲食的健康，多吃一些有助于消除淤青的食物。平時要局部涂抹一些紅花油，之后對于腳部受傷部位的緩解消炎消腫治療。中醫(yī)平時的治療也是比較好的，可以口服一些云南白藥粉，貼一點(diǎn)藥膏緩解治療，也是需要及時補(bǔ)鈣的。
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