朋友在外地出差給我?guī)Я艘恍┌⒛z回來，我想做成固元膏比較好吃，固元膏是怎么做的呢？有哪些功效和作用呢？

現(xiàn)在常用的做法是：取阿膠、黑芝麻、核桃仁、紅棗、冰糖，比例為：1：2：2：2：1。

將阿膠敲成碎塊，然后再打成粉狀，將黑芝麻洗凈，炒干，打碎；核桃仁絞碎；紅棗洗干凈，去核，絞碎；冰糖粉碎。將這五種食材粉碎后，攪拌均勻，再倒入阿膠兩倍的黃酒，攪拌均勻后放入大鍋內大火蒸15分鐘，小火蒸至蒸透即可。固元膏有補氣養(yǎng)顏、調經(jīng)安胎、治療貧血等多種作用。