一般人的指甲都能很好地反映人體的健康狀況。人的指甲出現(xiàn)凹凸不平的情況，是由于缺鈣、缺鋅以及某些人體所需的維生素缺乏而引起的。王勇所提的這些物質(zhì)，聶入量不足時就會出現(xiàn)指甲不夠光滑，無光澤的現(xiàn)象，所以在治療上，首先要以食療為主，平時飲食要注意多補充維生素群。如果病情嚴(yán)重，可以適當(dāng)服用含鈣含鋅的藥物。平時盡量不要偏食，多吃水果蔬菜。慢慢地調(diào)理一段時間，指甲凹凸不平的狀況就會得到緩解。