前些天去我們這兒中醫(yī)院掛了個號，給我看病的中醫(yī)說我最近是肝虛火熱，他倒是給我開了一些中藥，但是還是囑咐我去多吃一些補(bǔ)肝護(hù)肝的食物進(jìn)行食補(bǔ)是最好不過的，我就是想知道下什么護(hù)肝最好？

對于護(hù)肝的食物來說有很多，比如說草莓。它對于肝火旺盛的人來說很有用。從中醫(yī)角度講，草莓性涼、偏酸甜，能護(hù)肝。再一個就是柑橘。柑橘里富含vc，是有助肝臟解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用傷胃。第三個就是梨。梨這種食物的營養(yǎng)豐富，能保護(hù)肝臟，幫助消化。李含一種黃素甙，中醫(yī)認(rèn)為李清熱生津?yàn)a肝利水，有養(yǎng)肝護(hù)肝之功。最后一個就是西紅柿。西紅柿里富含vc、番茄紅素。常吃西紅柿鴨蛋湯，有滋陰功效，可作為肝炎患者的日常膳食，也有護(hù)肝功效。