月經(jīng)期間抵抗力會下降，如遇肚子疼建議可以多喝熱水，盡量多臥床休息，晚上不能著涼?，F(xiàn)在很多超市都有暖寶寶賣，可以買些貼在肚子上。用過之后，疼痛會有所減輕的。最好不要吃良性食物，不然血液不流通會加重痛苦。也可以試著用熱毛巾敷，和暖寶寶是同用一個原理。不能下冷水，實在沒辦法需要接觸冷水的話,也一定要帶著手套。杜絕冷水給身體帶來的刺激。