斷奶的確需要方法，因?yàn)椴徽_的斷奶的方式不但會(huì)造成寶寶營養(yǎng)不良，還嚴(yán)重影響媽媽的身體健康。媽媽在決定斷奶之前應(yīng)該做好準(zhǔn)備，不能突然斷奶，這種做法不但寶寶不能適應(yīng)，還特別容易出現(xiàn)奶漲，對生活和工作有很大的不便。在斷奶之前應(yīng)該減少喂奶的次數(shù)，母乳喂養(yǎng)和輔食一起食用，同時(shí)還要注意媽媽這一時(shí)期最好不要再補(bǔ)充營養(yǎng)，過度的營養(yǎng)會(huì)促進(jìn)乳汁分泌，導(dǎo)致奶漲的出現(xiàn)。