轉(zhuǎn)呼啦圈當(dāng)然可以減掉肚子。但是，光轉(zhuǎn)呼啦圈也起不到關(guān)鍵作用，在我看來，還應(yīng)該在飲食上多加注意，每頓飯都要按時(shí)吃，而且在吃每一頓飯的時(shí)候盡量要少吃點(diǎn)，吃飽就行了，不要暴飲暴食。在吃完飯以后一定要多活動(dòng)，不要立即坐下或者躺下，還有平時(shí)要保證好的心情，盡量不要隨便發(fā)脾氣，另外，就是你上面說所說的，也應(yīng)該每天去戶外多鍛煉身體。