聽很多人說(shuō)生蠔可以壯陽(yáng)，就去給老公買了一些，但是我買回來(lái)以后不知道該怎么弄了這個(gè)，生蠔怎么吃才能壯陽(yáng)？

生蠔含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是蛋白質(zhì)含量特別高，比牛奶要高出一到兩倍，維生素礦物質(zhì)的含量也很高，是美容防止疾病的一種珍貴食材。目前沒有確切的證據(jù)證明生蠔有壯陽(yáng)效果。吃生蠔能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高身體抵抗力，對(duì)身體有一定的好處。生蠔的吃法有很多種，能保持肉質(zhì)鮮美的有清蒸，做出來(lái)比較美味，原汁原味，不會(huì)破壞生蠔本身的味道。復(fù)雜一些的有炸生蠔，炒生蠔等，做法比較復(fù)雜，這個(gè)主要是看個(gè)人口味的。