我火氣挺大的,臉上的痘痘也是很多,我媽媽說我這是內(nèi)火比較大的原因,想通過飲食調(diào)理來祛除內(nèi)火,吃什么食物可以很好的去內(nèi)火呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:內(nèi)火較大的朋友平時(shí)應(yīng)該多吃些綠豆,綠豆有很好的清熱解毒的作用。也可以喝一些薏米湯,薏米湯有很好的清熱解毒作用,所以多吃一些薏米也可以很好的祛除體內(nèi)的火氣。平時(shí)可以在每天早上起床后喝一杯蜂蜜水,或者每天吃兩小個(gè)柚子,吃完幾天就可以很好的祛除體內(nèi)的火氣。平時(shí)不要吃太多辛辣油膩的食物,油膩的食物容易使體內(nèi)火氣旺盛。
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