一般來(lái)說(shuō)，老花眼都是由于眼睛內(nèi)部結(jié)構(gòu)老化功能降低導(dǎo)致的，可能是晶狀體屈光不正，也可能是睫狀肌老化松弛，調(diào)節(jié)功能降低導(dǎo)致的。要延緩眼睛的衰老，一定要注意平時(shí)衛(wèi)生用眼，盡量避免各種眼部疾患。不要長(zhǎng)時(shí)間用眼，也不要在光線(xiàn)過(guò)暗或過(guò)強(qiáng)的環(huán)境中用眼。經(jīng)常鍛煉眼睛的調(diào)節(jié)能力，多眺望遠(yuǎn)方，或者視遠(yuǎn)物與視近物交替進(jìn)行，不要用手去揉眼睛。