很多魚(yú)類(lèi)都適合給寶寶食用，不過(guò)應(yīng)季的魚(yú)是最好的選擇。如果是反季節(jié)的魚(yú)，這些魚(yú)當(dāng)中的脂肪含量會(huì)有一定改變，尤其是價(jià)值比較高的DHA以及EPA的含量也會(huì)發(fā)生相應(yīng)改變。而應(yīng)季的魚(yú)除了味道鮮美，魚(yú)肥肉厚以外，DHA以及EPA的含量也比反季節(jié)的魚(yú)來(lái)得多。不過(guò)因?yàn)閷殞氝€比較小，所以選擇魚(yú)時(shí)還需盡量選擇魚(yú)刺較少且容易剔刺的魚(yú)。比目魚(yú)、鱈魚(yú)、青魚(yú)等都是很好的選擇。
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