首先，膠原蛋白是有利于傷口愈合的，尤其是富含鋅的膠原蛋白，能加速傷口愈合，所以適量的吃一些豬蹄或雞腳筋是可以的。接下來就可以吃一些乳鴿了，它含有豐富的血紅蛋白，這種血紅蛋白可以促進傷口愈合。最后就是人們也可以食用鱸魚，鱸魚所含的各種營養(yǎng)元素非常豐富，富含脂肪酸和維生素，能促進傷口愈合。