感覺最近脫發(fā)的情況比較嚴重,特別是兩鬢的位置,擔心自己會成為禿子,請問各位引起兩鬢掉發(fā)的原因是什么?
兩鬢掉發(fā)一般都是由于工作的壓力較大,經(jīng)常熬夜造成身體內(nèi)部的氣血腎虛等情況從而引發(fā)了掉發(fā)的情況。建議患者在生活中能夠多加休息,放下工作,放松自己的心情,避免負面情緒的影響。多吃一些綠色的蔬菜和水果,補充一些維生素。飲食上面也注意清淡少吃一些肥膩的食物,例如肥肉等,多參加一些體育運動,加強自身的體質(zhì)對改善脫發(fā)也具有幫助作用。