我很喜歡吃辣條,但是我又聽說外面的辣條吃多了對身體不好,于是我就想要自己制作辣條。辣條可以怎么做,吃多了會有哪些危害???
想要制作辣條需要準(zhǔn)備的原料有豆皮、辣椒、油、糖、桂皮等。將腌制過的豆皮用油炸至金黃然后再和各類調(diào)料一起在鍋中悶煮至入味即可。自己制作的辣條雖然比外面買的衛(wèi)生,但是辣條這類食物還是不宜多吃的。首先辣條的刺激性很大,對人體的腸胃會造成比較大的不良影響,破壞胃黏膜。其次多吃辣條還會導(dǎo)致上火,引起痔瘡以及便秘現(xiàn)象的出現(xiàn),危害人體健康。