手指發(fā)麻的人在日常生活中要注意加強(qiáng)手的活動，經(jīng)?；顒踊顒踊顒邮植康年P(guān)節(jié)，有利于手指的血液循環(huán)。日常飲食中要注意少吃油炸、油膩的食物，多吃一些含蛋白質(zhì)的食品，多吃豆類、豆制品等食物，也要注意補(bǔ)充維生素，保證食物多樣化，飲食營養(yǎng)均衡。還要注意合理安排自己的作息時間，保證充足的睡眠時間，還要注意勞逸結(jié)合。