咽喉疼大多是由上火引起的，因此你可以多吃一些具有清熱降火效果的食物。除了多喝點(diǎn)水以外，其中一些水分含量高的水果可以多吃一點(diǎn)，像是梨、獼猴桃等。不過(guò)慢性咽炎也會(huì)引起咽喉疼痛的現(xiàn)象，你可以試著使用麥冬、金銀花等來(lái)泡茶喝。除此之外一些辛辣刺激的食物不要吃，以免加重喉嚨處的炎癥。如果有抽煙以及飲酒的習(xí)慣則在喉嚨不適期間不要抽煙以及飲酒。