吸煙是沒有辦法通過藥物或者食物來減輕其副作用的。煙草中含有大量的尼古丁，還有一些煤焦油，會影響肺部的換氣功能，所以我們建議一定要強制戒煙，不能因應(yīng)酬而拒絕戒煙。這是對自己身體不負責任，蘋果、枇杷都是止咳潤肺的好食物。我們建議吃完后再吃木耳，這也是很好的食物。平時要注意工作環(huán)境中的空氣流通。