最近吃辣的東西太多了有點(diǎn)上火，嘴巴里面都起了好多的泡，而且臉上也起了痘痘，媽媽說(shuō)讓我喝一些苦瓜汁，不知道苦瓜汁什么時(shí)候喝最好呢？

苦瓜是寒性的味苦，有清熱解火的作用，無(wú)論是炒著吃還是榨汁喝，效果都是非常好的。不過(guò)吃多了會(huì)對(duì)脾胃有損害，所以在吃苦瓜或喝苦瓜汁這時(shí)候，一定要注意不可以在空腹的時(shí)候飲用，最好可以在飯后45分鐘的時(shí)候再喝。而且還需要注意的是，腸胃不好的人，脾胃虛寒的人，都不宜食用太多，女性朋友要特別注意，在月經(jīng)期時(shí)，盡可能的離苦瓜遠(yuǎn)一些，因?yàn)榭喙鲜菦鲂缘?，?huì)引起痛經(jīng)。