我是一個特別容易出汗的人，每次只要天氣稍微熱一點我就會出很多汗。后來去看了醫(yī)生說我是濕熱重，濕熱重怎么辦才好??？

有濕熱情況的人群需要特別注意飲食，盡量不要暴飲暴食，同時像是抽煙、酗酒這類的行為也盡量不要有。一些油膩難消化的食物會加重體內(nèi)濕熱情況，因此盡量不要吃。注意保持體內(nèi)消化功能的正常，預(yù)防水濕內(nèi)?；蚴菨駨耐馊氍F(xiàn)象的出現(xiàn)。一些像是冬瓜、南瓜、玉米、金針菜的食物會讓濕熱在體內(nèi)滋長，所以盡量少吃一些。晚上睡覺之前用熱水泡腳也能夠幫助去除體內(nèi)的濕氣。