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問(wèn)

吃什么可以有效的去胃火呢?

關(guān)鍵詞:胃火怎么吃飲食調(diào)理怎么辦

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 臉上總是長(zhǎng)痘痘,而且還很多,醫(yī)生說(shuō)是因?yàn)槲富鹬卦斐傻?,我不愿意吃藥,想?wèn)一問(wèn)能不能從飲食上調(diào)理一下呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    通過(guò)飲食調(diào)理也可以達(dá)到去火的目的。首先飲食要清淡,可以多吃一些清熱去火的瓜果蔬菜:蘋(píng)果、香蕉、梨等水果,可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),讓排便順暢,把胃火隨糞便排出體外;苦瓜、西紅柿、百合、蓮藕、芹菜、冬瓜等都可以起到利水去火的作用。也可以吃黃色的食物和干果,含有豐富的抗氧化劑,也可以起到去火的作用。不要吃對(duì)腸胃有刺激性的東西,辣的。

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