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問(wèn)

西芹的功效和作用有哪些?


小編解答

小編的建議僅供參考

  • 西芹是高纖維的食物,多吃西芹可以促進(jìn)消化,可以有很好的降低血壓,穩(wěn)定膽固醇的作用,并且西芹可以吸脂對(duì)于減肥的女性是不錯(cuò)的選擇,對(duì)于脾虛胃寒,還有血壓低的人最好不要經(jīng)常吃西芹,因?yàn)槲髑塾衅礁我鏆獾淖饔?,還有就是西芹中含有豐富的鐵,所以對(duì)于女性經(jīng)期后,可以多吃一些西芹,起到補(bǔ)血?dú)獾淖饔?,西芹的葉子的營(yíng)養(yǎng)比莖的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。

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