我的嘴巴這幾天上火的特別的厲害，而且嘴巴里面還長了幾個水泡，現(xiàn)在吃飯、刷牙都很痛，嘴巴上火長泡應該怎么辦比較好？

嘴巴上火是體內陽氣過重的表現(xiàn)，肝火旺、心火大和肺火大的人容易出現(xiàn)。一般在飲食辛辣食物、牛羊肉等熱性的食物之后會出現(xiàn)?？赡芤鹂谇焕锩?、嘴巴周圍出現(xiàn)水泡。最好是平時注意不要吃太多辛辣刺激的食物，尤其是麻辣火鍋之類的更加要少吃。此期間一定要注意清淡飲食，多吃蔬菜和水果?？梢猿砸恍┒垢⒍?、西紅柿。注意不要熬夜，晚上要注意按時休息。